格兰塔 发表于 2014-7-18 14:09:37

牙签肉怎么做好吃 用鸡肉做牙签肉的方法


鸡胸已经买好了晚上开始做


1. 将鸡胸脯肉切成条块状,这样之后比较好串


2. 用牙签,把鸡肉串起来
3. 调汁,鸡蛋去蛋黄,打匀,放入料酒,盐,胡椒粉,辣椒粉,半勺酱油,把汁调匀。然后放入鸡肉串,拌一下,让鸡肉充分沾上酱汁。放置10分钟入味。
4. 下锅,用平底锅,就少油,用煎的;用炒锅,油量可以多一点,8成热时,就下锅炸致金黄,捞起。
5. 出锅后撒上孜然粉,就可以啦~~~

小贴士用鸡胸肉,因为,肥肉少,而且鸡胸肉不会使人发胖,营养也好;用孜然粉,不用颗粒的孜然,吃起来会比较入味,样子也好看;加蛋黄,肉质会比较嫩;辣椒粉,看个人喜好,喜欢辣的可以多加,不喜欢的,可以不加;半勺酱油提鲜;我放了一点点咖喱粉在酱汁里,炸好后,鸡肉颜色会很好看。
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