排毒去脂减肥法-石家庄减肥
苦瓜不但能够给人体补充丰富的纤维素，而且具有清热排毒的功能，还具有独特的减肥功效。苦瓜具有健脾作用，能很好地吸收对肾、肝、脾有益的食物，提高自身代谢率，加快排出体内毒素以及有害油脂。石家庄御珍堂减肥推荐给你几种减肥方法，饮食排毒，运动消脂，让你在一个月内快速瘦身塑造出苗条身材。 第一种：苦瓜煎蛋制作方法：1、 苦瓜洗净去蒂，对半切开，掏出里面的瓤，切成长条，再切成薄片。2、将苦瓜片用食盐揉搓5分钟，然后用清水冲洗干净。3、往锅内加入适量的清水，加入少许食盐和料酒，烧开后倒入苦瓜薄片，焯至变色，捞出沥干水分。4、红甜椒切丁；鸡蛋打散，用食盐、胡椒粉和料酒拌匀，然后加入苦瓜薄片和红甜椒继续搅拌。5、烧热油锅，倒入苦瓜蛋液，用小火煎成蛋饼即可。制作材料：苦瓜，红甜椒，鸡蛋，料酒，胡椒粉，盐。 第二种：蛋黄苦瓜酿制作方法：1、将咸蛋黄放入锅中蒸熟，然后用小汤匙碾碎。2、苦瓜洗净，切成四段，将里面的瓤掏出。3、烧开一锅水，加入少许盐及油，放入苦瓜，煮2-3分钟，捞出过凉。4、将咸蛋黄塞入苦瓜中，然后切成薄片，在每一片上滴一滴蜂蜜即可。制作材料：苦瓜，咸蛋黄，蜂蜜。 第三种：酿苦瓜制作方法：1、黄瓜洗净切丝，控干水分，搬入肉馅中。2、将苦瓜洗净切段，然后掏出里面的瓤，将肉馅塞入苦瓜段中。3、将苦瓜段装盘，隔水蒸8-10分钟后取出。4、将装苦瓜段的盘中的汤水倒入锅中，再次烧开，加入食盐、鸡精、酱油，用湿淀粉勾芡，然后滴入香油，出锅时淋在苦瓜上即可。制作材料：肉馅，黄瓜，苦瓜，鸡精，酱油，香油。 以上是石家庄御珍堂减肥与您分享瘦身减肥期间苦瓜的几种吃法。减肥不需要你去做苦力，但是要能吃苦。现在苦瓜减肥产品十分流行，如果想要有好身材，就不要畏惧苦瓜的苦味。减肥本身就不是一件容易的事情了，在青少年这个减肥人群中，他们需要注意的事情也是非常的多的，因为他们不比成年人减肥，他们正处于一个身体发展的阶段，身体的营养素质要确实的保证，那么青少年该怎么科学得减肥呢?就目前而言针灸减肥已风靡世界，无副作用且完全方便，深受肥胖者的欢迎。到目前为止，各种针刺疗法的效果在89—98%左右，有关的实验室研究为临床治疗提供了依据。 石家庄御珍堂中医减肥签约减肥，最低减10斤，未达目标全免费； 中医针灸、拔罐减肥，安全快速，每次仅需半小时； 不吃药、不节食、吃肉减肥，局部效果好； 可签约保证5年不反弹； 减肥同时调理身体亚健康状态，减肥+养生同步完成！
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