陈氏太极拳初级阶段体会

佛之道

首先感谢二手网论坛的平台，希望在这里交到喜欢武术的朋友，一起去探索武术给我们带来的美妙体验。太极拳源于生活，服务生活。阴阳伴随着始终，无极到有极，两仪、四象等。不知不觉我学太极也一段时间了，清晨沐浴阳光，拥抱世界，感受与自然的交融，无极桩放空所有。伴随着时间的推移，打完一遍陈氏83式，需要40来分钟吧。汗水流遍全省，汗毛孔全部呼吸。全身一片轻盈，新陈代谢加快。感觉太极能给我们带来诸多的好处，我体会的好处是，1、可以治疗早搏  2、可以治疗痔疮 3、可以把身体变的强壮 4、可以养生，抗衰老。5 可以美容养颜  6、可以增加抵抗力。8可以改变人的气质。9、可以提高工作能力，做人、做事能力提升。10、领悟人生真谛   最后大家有需要学的可以联系我。QQ：105883464  验证注明来自二手网

姜东亮

柔中有刚攻不破，刚中无柔不为坚