成为一个真实的人，而不是一个对的人

等你在雨中

只有做真实的自己，这个世界才会像潮水一样为我们洗礼，一遍又一遍。
在认识这个世界之前，我们先要认识自己，只是大部分的人在进入这个世界之后，都在尝试做一个“对”的人，一个别人眼中期待的人。无数的心灵在沉睡中度日，这些年，也在许多工作坊中见到许多不愿在生命中睡去人，环顾四周，他们为了生命的热情，为活着的喜悦和平静，怀着勇气去探索，真正的成为自己，摆脱制约是很大的冒险，重新阅读Krish和Amana书中的段落，就是冒险去做自己渴望的事情，逐渐去了解自己，仍有许多感触，今天分享给大家：

1、把自己呈现出来，即使害怕被羞辱、反对或拒绝，但仍然允许别人看到我们。
2、寻找到我们自己的创造力，并且把它表达出来。
3、感受自己的感觉、性欲与生命能量，并把他们表达出来，不试图把它们隐藏起来。
4、允许自己生气，并且勇敢地直接面对那些不尊重我们的人。
5、允许自己呈现出脆弱的那一面。
6、去感受自己的恐惧、无助、不安全感，并且表达这些感觉。
7、去学习感受自己想要的事物、自己的需求，并且学习去满足自己的需求，给予自己所需要的。

8、当生命或他人不符合我们的希望和期待时，能够尝试去敞开自己，感受自己的伤痛与失望。
9、与其盲目的跟随我们自己所接受的养育方式，不如勇敢地发掘自己养育孩子的方式。
10、成为一个诚实的人。
11、按照自己想要的方式来生活。
12、对于以往我们机械化地说“是”的事情，勇敢去说“不”。
13、把自己摆在第一位，即使那会让别人对你感到失望。

请记得，我们每个人一生只有一个任务—就是成为你自己。如果你无法倾听自己需求的声音，终其一生，你和这个世界的关系都会隔着一层坚硬、冰冷的隔阂，无法体会真正的喜悦。